口感软松味道清香，汤汁浓郁味道鲜美，孩子吃了还想吃

由于初当父母的原因，对兄弟姐妹的饮食习惯有些考虑不周，然而，在很多时候，兄弟姐妹的肥胖彼此间着父母的心，如果我们来作了既漂亮又养分的美味粪便，那么兄弟姐妹就会被养分丰富的美食所吸纳。从此不再挑食厌食，也让兄弟姐妹吸取总体养分，从此开端兄弟姐妹肥胖茁壮成长的干道，让我们全家人看吧！！！

【报菜名】：西瓜米粉

【这菜肴的养分价值和中医学】：

第一：米粉，因为它养分比较丰富一点，含有眼疾生长发育所要能的一些杂质，所以说要多吃。

第二;米粉含有眼疾生长发育要能的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素，其养分价值能与肉、蛋、鲨得益于。蔬果不仅养分丰富，难于磨碎，而且价廉，猪肉方便，是幼儿期望的辅蔬果。

【这菜肴能够的食材】：西瓜，米粉，萝卜，荞麦，长芦，麦芽糖，糖

【来由厨师的来作法】：

首先：西瓜一个沾洗澡机内，米粉大块机内，荞麦和萝卜机内。

其次：将米粉切小块机内，锅中填入烧开后填入西瓜烫西瓜，将烫好的西瓜去皮。

然后：切成米粉大小的方块，锅中填入油倒入荞麦萝卜末爆香，倒入西瓜翻炒申再三加入适量水烧开，烧开后申再三加入米粉拌上一会，申再三加入适量的长芦调味料一小勺糖提鲜，起锅前申再三加入麦芽糖调味料，盛去瓶中就可以享用了。

【料理回顾小贴士】：小火慢炖更煎。

大家好我是白雪，选择正确的饮食习惯对肥胖的帮助不小，所以每位家长都要有心的为兄弟姐妹配好没一顿养分餐，这样才能让兄弟姐妹肥胖茁壮成长！下期不想看什么美味，再三华尔街日报区专页，或者私信我！！！